Аминокислоты для развития силы и выносливости
Передовые добавки с аминокислотами, BCAA и глутамином
SPONSER предлагает аминокислоты, в том числе BCAA и глутамин, в виде порошков и жидкостей, а также в форме капсул и таблеток.
Amino 12500 (Shot): высококонцентрированный источник 12,5 г пептидов и аминокислот в наиболее быстро усваиваемой форме. Для силовых тренировок рекомендуется принимать незадолго до тренировки и/или в сочетании с обычным протеиновым коктейлем после занятия. Спортсменам, занимающимся видами спорта на выносливость, рекомендуется принимать по одной ампуле каждые 2–3 часа во время нагрузки (например, во время велотренировки) или сразу после интенсивной тренировки для поддержки восстановления.
Amino EAA: содержит 8 незаменимых и 3 условно незаменимые аминокислоты в свободной форме и оптимальном соотношении. Идеально подходит для силовых и выносливых видов спорта тем, кто хочет получать полный комплекс незаменимых аминокислот при минимальном количестве калорий, поддерживая с помощью этих строительных элементов белка рост и сохранение мышечной массы. Таблетки Amino EAA подходят для приёма непосредственно перед, во время или после тренировки.
EAA Instant: порошок для приготовления ароматизированного аминокислотного напитка, содержащий 8 незаменимых и 3 условно незаменимые аминокислоты в свободной форме. Дополнительно обогащён витаминами, HMB, цитруллином и таурином. В первую очередь предназначен для силовых спортсменов, которые хотят получать полный комплекс незаменимых аминокислот при минимальном количестве калорий, поддерживая с помощью этих строительных элементов белка рост и сохранение мышечной массы. Напиток принимают непосредственно перед, во время или после тренировки.
BCAA Capsules: капсулы с аминокислотами с разветвлённой боковой цепью (BCAA) — лейцином, валином и изолейцином — в соотношении 3:1:1. Они доступны организму быстрее, чем цельные белки. Эти аминокислоты особенно необходимы и активно метаболизируются во время физических нагрузок. Силовым спортсменам рекомендуется принимать BCAA в двух порциях непосредственно до и после тренировки: по 2 капсулы на каждые 10 кг массы тела, разделив общее количество на две порции. Спортсменам, занимающимся видами спорта на выносливость, рекомендуется принимать 2–4 капсулы в час во время продолжительных нагрузок и ещё по 1 капсуле на каждые 10 кг массы тела вскоре после тренировки.
BCAA Instant: чистый порошок BCAA, который можно добавлять в спортивные напитки или коктейли либо, в варианте со вкусом колы, использовать самостоятельно для приготовления напитка. Подходит для силовых и выносливых тренировок, чтобы замедлить распад аминокислотных структур организма и тем самым поддерживать сохранение мышечной массы. Некоторые исследования также показали положительное влияние BCAA на устойчивость к утомлению, особенно во время ультрамарафонских и других сверхдлительных соревнований.
L-Glutamine: чистый L-глутамин в свободной форме. Глутамин является количественно наиболее важной аминокислотой в мышечной ткани, а глутамин, поступающий с пищей, служит важным питательным веществом для кишечной микрофлоры. Рекомендуемая суточная доза — 10 г, оптимально разделить её на 2 порции после физической нагрузки. Глутамин также поддерживает восполнение запасов углеводов и может использоваться в качестве добавки в периоды интенсивных нагрузок в профессиональном спорте.
