HMB & Creatine Synergy
Нейтральный
- Высокоэффективная спортивная формула с креатином, HMB и рибозой
- Повышает мощность при повторяющихся высокоинтенсивных и скоростно-силовых нагрузках.
- Поддерживает процессы восстановления после тренировок.
- Предназначен для амбициозных спортсменов силовых и циклических видов спорта.
Вкус
Упаковка
45 000 KZT
Высокоэффективная формула с HMB, креатином и рибозой для амбициозных спортсменов
HMB & Creatine Synergy от Sponser® — это комплексная спортивная добавка, разработанная для поддержки мощности, производительности и восстановления. Порошковая формула содержит HMB, креатин и рибозу в дозировках, используемых в исследованиях эффективности.
Комбинация этих компонентов объединяет преимущества повышения скорости и анаэробной производительности с поддержкой процессов восстановления после интенсивных нагрузок.
Действие компонентов
Креатин
Креатин повышает работоспособность при кратковременных, интенсивных и скоростно-силовых нагрузках.
Он особенно востребован в анаэробных видах спорта, где требуется максимальная мощность и взрывное усилие:
- лёгкая атлетика (спринт, метательные дисциплины);
- плавание;
- гребля;
- силовые тренировки и развитие мышечной массы.
Креатин не только способствует повышению производительности во время соревнований, но и позволяет проводить более интенсивные тренировочные сессии, что помогает улучшать спортивные результаты в долгосрочной перспективе.
HMB
HMB (β-гидрокси-β-метилбутират) — это метаболит аминокислоты L-лейцина, который участвует в процессах поддержания мышечной ткани.
Сохранение мышечной массы особенно важно:
- после спортивных травм;
- в периоды вынужденного снижения активности;
- после длительных перерывов в тренировках.
В отличие от белка, HMB не является анаболическим веществом, а работает преимущественно в направлении поддержки сохранения мышечных структур.
Синергия HMB и креатина
Благодаря разным механизмам действия креатин и HMB эффективно дополняют друг друга.
Их сочетание способствует:
- повышению производительности при интенсивных анаэробных нагрузках;
- поддержанию мышечной массы;
- улучшению процессов восстановления.
Исследования с участием спортсменов высокого уровня показали, что совместный приём креатина и HMB может обеспечивать более выраженное улучшение показателей производительности по сравнению с применением каждого компонента отдельно.
Дополнительно у спортсменов отмечались изменения гормональных показателей, связанные с поддержкой восстановления после нагрузок.
Дополнительные компоненты
Рибоза
Рибоза — это структурный сахар, участвующий в образовании нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), а также в процессах формирования и хранения АТФ — основного энергетического носителя клетки.
АТФ тесно связана с энергетическим обменом и механизмом действия креатина.
Кальций
Кальций способствует:
- нормальной работе мышц;
- нормальному энергетическому обмену.
HMB & Creatine Synergy — комплексное решение для спортсменов, которым необходима поддержка мощности, сохранения мышечной массы и восстановления при высоких тренировочных нагрузках.
Продукт подходит для веганов.
Добавлять 1 мерную ложку 2 раза в день в напитки, протеиновые коктейли или другие продукты питания.
В тренировочные дни рекомендуется разделить приём на 2 порции:
- до тренировки
- после тренировки
Для достижения положительного эффекта от креатина необходимо получать 3 г креатина в сутки. Это количество содержится в рекомендуемой суточной порции (8 г продукта).
Добавлять 2 раза в день по 1 мерной ложке (8 г) в напитки, протеиновые коктейли или другие продукты питания.
Оптимально разделить суточную порцию на 2 отдельных приёма.
|
дневная доза |
8 г ( 2 мл**) |
|
|
HMB |
3.0 г |
|
|
Креатин |
3.0 г |
|
|
кальций |
65%* |
520 мг |
Кальциевая соль β-гидрокси-β-метилбутирата (HMB), креатин моногидрат, рибоза (10%).
