Recovery Shake

Шоколад

Углеводно-белковый коктейль «всё в одном»
Для набора и восстановления
Высококачественные источники белка: сывороточный, молочный белок и казеин
Способствует быстрому восполнению запасов энергии
Подходит для употребления до и после тренировки

Вкус

Шоколад Ваниль Банан

Упаковка

Банка (900 г)

36 000 KZT

Recovery Shake от SPONSER® — комплексный углеводно-белковый коктейль для восстановления после интенсивных тренировок в силовых видах спорта и дисциплинах на выносливость. Углеводы способствуют быстрому восполнению энергетических запасов, а высококачественные белки поддерживают восстановление и рост мышечной массы.

Recovery Shake сочетает простые и сложные углеводы, несколько источников белка, а также витамины и минералы. Формула дополнительно обогащена аминокислотами L-лейцином и L-глутамином.

Различные виды углеводов обеспечивают постепенное поступление энергии перед тренировкой и способствуют быстрому восполнению запасов гликогена после её завершения. Высокое содержание белка из сывороточного, молочного белка и казеина поддерживает восстановление, рост и сохранение мышечной массы.

Для максимальной поддержки восстановления Recovery Shake дополнительно содержит витамины, минералы и микроэлементы. Витамин В6 способствует нормальному обмену белков и гликогена, а фолиевая кислота - нормальному синтезу аминокислот. Витамин D, кальций и калий поддерживают нормальную функцию мышц, железо способствует нормальному транспорту кислорода в организме. Витамин С, цинк, селен и медь поддерживают нормальную работу иммунной системы и помогают защищать клетки от окислительного стресса.

В зависимости от целей Recovery Shake можно готовить как на воде, так и на молоке. Перед тренировкой рекомендуется разводить коктейль водой — это способствует более комфортному пищеварению. После тренировки, а также в период набора мышечной массы, оптимально использовать молоко. В этом случае коктейль приобретает более насыщенный вкус и может быть дополнен бананом, ягодами и другими ингредиентами.

Принимайте за 1 час до тренировки для восполнения запасов углеводов и/или в течение 1 часа после физической нагрузки для ускорения восстановления.

Рекомендуемая дозировка: 1-2 порции в день.

Смешайте 2 мерные ложки без горки (примерно 40г) с 300мл холодного молока в шейкере или в блендере.

При приготовлении на воде (например, перед тренировкой) рекомендуется увеличить количество порошка для сохранения необходимой питательной ценности напитка.

Важно: рекомендуемая дозировка — 1-2 порции в день. Продукт следует употреблять в рамках разнообразного и сбалансированного питания, а также здорового образа жизни.

	100 г	60 г (300 мл)
энергетическая ценность кДжс (ккал)	1512 (357)	1053 (248)
жиры	1.7 g	1.0 g
из них насыщенные жирные кислоты	0.9 g	0.7 g
углеводы	60 g	38 g
из них сахара	50 g	34 g
пищевые волокна	9.5 g	3.8 g
белки	22 g	20 g
соль	0.65 g	0.56 g

	100 г	%НРСП*	1 порция**	%НРСП*
D	6.0 мкг	120%	2.4 мкг	48%
E	7.0 мг	58%	2.8 мг	24%
C	45 мг	56%	18 мг	23%
B1	0.8 мг	73%	0.4 мг	36%
B2	1.1 мг	79%	0.9 мг	64%
ниацин	10 мг	63%	4.3 мг	27%
B6	0.9 мг	64%	0.5 мг	32%
фолиевая кислота	120 мкг	60%	63 мкг	32%
B12	2.0 мкг	80%	1.1 мкг	44%
биотин	30 μg	60%	12 μg	24%
пантотеновая кислота	3.6 мг	60%	2.3 мг	38%

* НРСП — норма референсного потребления пищевых веществ.
** 1 порция — согласно данным производителя.

	100 г	%НРСП*	1 порция**	%НРСП*
натрий	260 мг	--	225 мг	--
калий	850 мг	43%	790 мг	40%
кальций	220 мг	28%	480 мг	60%
фосфор	240 мг	34%	380 мг	54%
магний	180 мг	48%	100 мг	27%
железо	6.0 мг	43%	2.4 мг	17%
цинк	3.2 мг	32%	2.5 мг	25%
медь	0.5 мг	50%	0.2 мг	20%
селен	21 мг	38%	8.4 мг	15%
хром	100 мг	250%	40 мг	100%
йод	33 мг	22%	22 мг	15%

Сахароза, фруктоза, молочные белки (14%) (изолят сывороточного белка, концентрат молочного белка, казеин), обезжиренный какао-порошок (9%), мальтодекстрин, инулин (6%), декстроза, сухое обезжиренное молоко, сухая сыворотка, L-лейцин (3%), L-глутамин (3%), ароматизаторы, загустители (гуаровая камедь, ксантановая камедь, альгинат натрия), минеральные вещества (цитрат натрия, карбонат магния, фумарат железа, глюконаты цинка, меди и марганца, йодат калия, селенат натрия), витамины (аскорбиновая кислота, ацетат α-токоферола, никотинамид, кальция пантотенат, пищевые дрожжи с витамином D, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, цианокобаламин, мононитрат тиамина, фолиевая кислота, биотин), эмульгатор — подсолнечный лецитин.

Разработано и произведено в Швейцарии.