Hydration Preloader

SPONSER® Hydration Preloader — специально разработанный напиток для подготовки организма к соревнованиям, мероприятиям в жаркую погоду и длительным тренировкам. Он содержит электролиты, в частности натрий, а также углеводы и L-цитруллин, что делает его подходящим для подготовки организма к значительной потере жидкости с потом.

Что такое объём плазмы и какую пользу он даёт спортсменам?

Объём плазмы — это жидкая часть крови, составляющая около 55% её общего объёма. В основном она состоит из воды, белков и электролитов. Занятия видами спорта на выносливость увеличивают объём плазмы, что способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, терморегуляции и транспорта кислорода. Поскольку значительную часть плазмы составляет вода, её объём зависит от питательных веществ и элементов, таких как натрий, обладающих высокой способностью удерживать воду.

Какие преимущества даёт увеличение объёма плазмы?

Повышение производительности — увеличение объёма плазмы приводит к увеличению общего объёма крови. Это повышает ударный объём сердца и способствует улучшению показателя VO₂max.

Лучшая терморегуляция — при большем объёме плазмы в организме доступно больше воды для терморегуляции. При перегреве это позволяет направлять больше крови к коже для охлаждения тела.

Повышение выносливости — при обезвоживании кровь со временем становится более вязкой, поэтому сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы компенсировать увеличение вязкости. При увеличении объёма плазмы кровь остаётся менее вязкой, и сердцу не приходится биться так часто.

Хорошая подготовка к старту — больший исходный объём плазмы в сочетании со спортивными напитками во время нагрузки помогает компенсировать потерю жидкости с потом.